Berlatih lari pagi 11,11 kilometer

 Link https://strava.app.link/48HfcijFPTb

Hari Minggu  (1/6/2025) pagi kembali berlatih lari pagi 11,11 kilometer di lintasan seputar Stadion Pakansari Bogor. Hari Minggu pagi ini Recovery Run yang benar-benar recovery pegal kaki, setelah lari 20 kilometer hari jumat (30/5/2025) dua hari yang lalu.😁

Alhamdulillah, recovery run berhasil hilangkan pegal kaki sisa lari 20 km dua hari lalu itu.

Suasana seputar Stadion Pakansari Bogor hari Minggu pagi tanggal 1 Juni 2025. Ramai warga berolahraga.

Alhamdulillah pace 4

Alhamdulillah, dua tantangan 5K dan 10K Bulan Juni sudah selesai 😁

Sore hari lanjut treadmill