Lari Sore 4,5 km

 

Lari sore. Hari senin sore (9/6/2025) pukul 16.30 WIB di lintasan Kebun Raya Bogor.

Sering latihan lari sama dengan melatih mental dan kesiapan untuk long

run.

Kesiapan mental dibangun dengan sering merasakan latihan lari.