cari kata

Sabtu, 31 Agustus 2024

Berlari 10 kilometer pagi hari

 


Alhamdulillah setelah subuh langsung berlatih lari 10 kilometer sekeliling danau situ kemang hari Sabtu (31/8/2024) pukul 05.35 WIB.






Lari pagi manfaat buat saya yang lahir tahun 1974 adalah melatih pernafasan dengan menghirup oksigen secara maksimal di alam luar ruang.




0 komentar:

Posting Komentar

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Buy Printable Coupons