Alhamdulillah setelah subuh langsung berlatih lari 10 kilometer sekeliling danau situ kemang hari Sabtu (31/8/2024) pukul 05.35 WIB.
Lari pagi manfaat buat saya yang lahir tahun 1974 adalah melatih pernafasan dengan menghirup oksigen secara maksimal di alam luar ruang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar