5:49 PM
mung pujanarko
Hari Selasa (11/3/2025) masih dibulan puasa latihan lari lagi di treadmill.
Puasa tidak menghalangi untuk berolahraga.
Saat bulan puasa, saya pilih waktu latihan lari jam 16.00 atau jam 17.00 sehabis waktu ashar dan sebelum waktu maghrib.
Saya kelahiran tahun 1974, berupaya agar tetap semangat dalam berlari - berolahraga, agar badan fisik sehat dan mental kuat.
0 komentar:
Posting Komentar