cari kata

Selasa, 26 Juli 2022

Olah raga saya

 


Olahraga saya

Pagi senam jantung sehat 15 menit

Jalan di tempat 10 menit

Lari di tempat 3 menit full

Push up masih cuma 25 kali (kadang 40x)



Umur kelahiran th 1974

Intermitten fasting, stop makan setelah makan siang.

Senin- kamis diupayakan fasting.

Udah gitu aja

Rabu, 13 Juli 2022

Ujian bisa ulangan

 Ulangan kata orang jawa untuk istilah ujian.

Ulangan, ya ulangan

Bila ga lulus diuji ya diulang ujiannya

Kehidupan dalam hidup kadang ada fase ujian

Saat keluar secara pintas dalam ujian artinya ga mengerjakan soalnya, ga mau ujian, pilih pintasan, ya suatu saat tetap ujian lagi.



Ujianpun jadi ulangan.

Sabarlah dan berdoalah ketika mengerjakan ujian

Karena setelah ujian pasti pengetahuan dan kebijaksanaan semoga ditambah.

Sabtu, 09 Juli 2022

Wisata dan UMKM Pulau Tidung




 


 

Pelatihan Jurnalistik Video Berita

 














Teks Narasi Video

Pelatihan Jurnalistik Video Berita

 

Zoom Online - Pelatihan Jurnalistik Video Berita yang pertama dilaksanakan oleh PPWI dan Danny School of Journalism ini berlangsung sangat efektif dan tepat sasaran.




 Narasumber pelatihan Jurnalistik Video Berita yakni Hernando menyatakan bahwa dalam pembuatan konten video harus memperhatikan teknik pengambilan gambar, juga mengisi narasi secara benar.

Narasumber kedua pelatihan ini yakni Mung Pujanarko memberikan tips sederhana untuk mengisi  narasi video yang telah dibuat. Narasi ini berupa 5W dan 1 H yang ditulis secara cepat.

 


Dalam pelatihan yang dilaksanakan secara daring online pada hari Sabtu 9 Juli 2022 ini diisi oleh sekira 23 (dua puluh tiga) orang peserta yang hadir dari seluruh Indonesia.

Materi berikutnya yakni dengan narasumber Danny PH Siagian akan memaparkan bagaimana mengisi suara dan menyajikan suara narasi untuk video berita yang telah dibuat.

Pelatihan ini lengkap mulai dari cara membuat video jurnal, membuat narasi, dan menyajikan narasi secara gamblang.

Peserta juga diharapkan mampu untuk mempraktikkan membuat video plus narasi yang nantinya akan di-posting di media online masing boleh di blog atau di media dotcom.  Pelatihan ini juga bersertifikasi resmi dari PPWI (Persatuan Pewarta Warga Indonesia).






Pas Foto Mung Pujanarko







Pulau Kembang

 






Who ; Penulis, narator
What ; wisata pulau kembang
Where ; banjarmasin kalsel
When ; 2016
Why ; menggemaskan satwa kera
How ; bagaimana cara wisata

Wisata Pulau Kembang Banjarmasin Menggemaskan

Saya selaku narator dan konten kreator berkesempatan berwisata ke Pulau Kembang, Banjarmasin, Kalimantan Selatan, sekitar medio bulan Januari tahun 2016 silam.
Saya ingat ketika itu banyak pula wisatawan domestik yang juga ingin dan mungkin penasaran dengan habitat kera di Pulau Kembang.

Seorang wisatawan menyatakan kepada saya bahwa selama ini dia hanya melihat di youtube saja tentang keberadaan aneka kera atau monyet di Pulau kembang Kalimantan Selatan ini. : Saya ingin bersama keluarga untuk menikmati pemandangan Pulau Kembang dan juga melihat sendiri kera-kera yang unik ini: ujar seorang wisatawan.

Cara pengunjung atau wisatawan untik dapat menuju ke Pulau kembang ini adalah dengan menggunakan perahu carteran dari kota banjarmasin. Jangan khawatir banyak perahu yang sudah disediakan untuk para wisatawan biasanya wisatawan akan terlebih dahulu melihat pasara terapung Quin sebelum sampai ke Pulau Kembang.




Sedangkan Foto- foto dibawah ini diambil sekira tahun 1994, ketika saya pertama kalinya mengunjungi Pulau Kembang, Banjarmasin






Sertifikat Kompetensi Wartawan dari BNSP

 Badan Nasional Sertifikasi Profesi bekerja sama dengan LSP Lembaga Sertifikasi Profesi Pers Indonesia menerbitkan sertifikasi kompetensi profesi wartawan Indonesia.




Saya telah memperoleh sertifikasi kompetensi profesi wartawan dari BNSP ini pada tahun 2022 dengan masa berlaku Januari 2022 berlaku 3 (tiga) tahun.

Sertifikat kompetensi ini saya peroleh setelah melalui proses uji kompetensi profesi wartawan di link ini  http://mung-pujanarko.blogspot.com/2022/01/ukw-di-lsp-pers-21-januari-2022.html?m=1 

Selasa, 05 Juli 2022

Rp. 50 ribu tgl 7/5/2022

 


Saya belanja di toko kelontong di kampung saya di kawasan bogor kabupaten, hari selasa (5/7/2022). Uang sebanyak Rp 50 ribu belanja : telur 1kg Rp 27.000,- (duapuluh tujuh ribu rupiah) dan minyak goreng kemasan Rp 23.000,- (duapuluh tiga ribu rupiah). 😄😅

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Buy Printable Coupons