Morning Run 10K

 

Latihan lari pagi 10 kilometer hari Sabtu 24 Agustus 2024 jam 05.53 WIB. Rute kecamatan Kemang Kabupaten Bogor.

Alhamdulillah saya suka rute jalan di Kecatan Kemang Kabupaten Bogor di tempat lokasi domisili saya ini karena cocok buat latihan lari 10kilometer. Ada tanjakan dan juga ada jalur landai.

Saya suka menyemangati diri di usia separuh abad ini😀

"Ayo latihan lari agar badan terbiasa dengan aktivitas olahraga lari"🏃

Saya lahir tahun 1974. 

Saya berolahraga lari long run untuk mencoba menantang diri saya sendiri. Dari muda saya suka menantang diri sendiri dengan mencoba mendaki Gunung dan melakukan snorkelling di laut.

"If it doesn't challenge you it doesn't change you" that's the one quote I like☺️

Intinya saya suka berolahraga untuk bergerak di aktiviti olahraga yang saya minati.

Saya berminat terutama pada berenang dan berlari. 🏃